Bieganie w galopujący sposób podbija serca coraz większej rzeszy ludzi. Nie wymaga drogich sprzętów, a biegać można w zasadzie zawsze i wszędzie. Potrzebna jest tylko odrobina motywacji i silnej woli! Dlatego też zostaliśmy jednymi z organizatorów I Powidzkiego Biegu Po Zdrowie! Już 26 lipca na Dzikiej Plaży w Powidzu będzie można spróbować swoich sił na lubianym przez biegaczy dystansie 10 km. Trasa przebiega malowniczymi drogami w okolicach Jeziora Powidzkiego. Bieg jest integralną częścią Powidz Jam Festiwal. Dlatego też wszystko odbędzie się w iście muzycznej oprawie.
Powidzki Bieg Po Zdrowie to wydarzenie obfitujące w atrakcje! Bo słowo „zdrowie” nie jest tu użyte przypadkowo.
Na wszystkich uczestników czekają niezwykłe atrakcje, które bez wątpienia przydadzą się każdemu biegaczowi. Jedną z nich jest skorzystanie z porad dietetyka oraz zmierzenie tkanki tłuszczowej i poziomu wody w organizmie. Woda nieustannie krąży w naszym organizmie, a jej bilans u zdrowej osoby wynosi zero. Oznacza to, że wydalamy tyle wody, ile spożyjemy (z napojami i żywnością). Czasem jednak ten precyzyjny mechanizm szwankuje i gromadzimy zbyt dużo płynów w tkankach, stąd nieoczekiwany przyrost wagi. Warto zatem sprawdzić co tak naprawdę w Tobie siedzi. Kolejną z atrakcji jest skorzystanie z badania zmian skórnych dermatoskopem – ważne w sezonie letnim, a także typu stopy, co jest niezwykle istotne dla biegaczy. Określenie pronacji, czy supinacji może okazać się istotne przy doborze odpowiedniego obuwia biegowego. Jezioro, muzyka, bieganie… Czego chcieć więcej? Nie może Was tam zabraknąć!